Buku ini awalnya menceritakan tentang sebuah survei kekhawatiran nasional yang semakin masif sekaligus menyajikan tentang sekilas kehidupan si penulis yang dipenuhi oleh emosi negatif yang berlebihan. Dalam buku ini dijelaskan bahwa penyebab emosi negatif atau kecemasan yang berlebihan disebabkan oleh rasio atau pola pikir yang keliru. Pada akhirnya, penulisnya menyarankan para pembaca untuk me…
“Alih-alih menerima kekurangan, aku memutuskan untuk tidak memandang diriku sendiri secara negatif.” Perjuangan Baek Se Hee untuk sembuh dari distimia masih berlanjut. Konflik batin yang dialaminya selama masa penyembuhan pun jadi lebih kompleks. I Want to Die but I Want to Eat Tteokpokki adalah catatan pengobatan Baek Se Hee yang berjuang mengatasi distimia – depresi ringan yang te…
Buku ini memaparkan penjelasan yang mendalam dan unik mengenai definisi komunikasi, ruang lingkup psikologi komunikasi, berbagai pendekatan psikologi tentang manusia, faktor perilaku manusia, dan sistem komunikasi. Buku ini terdiri dari tujuh bab, bab pertama membahas psikologi komunikasi, bab dua tentang pendekatan psikologi manusia, bab tiga tentang faktor personal dan situasional perilaku ma…
Baek Se Hee, seorang penulis yang mengalami depresi berkepanjangan. Ia sudah mengunjungi berbagai psikolog maupun psikiater yang berbeda, tetapi tidak membuahkan hasil. Hingga akhirnya pada tahun 2017, ia menemukan rumah sakit yang cocok dan menjalani pengobatan rutinnya di sana, baik menggunakan obat maupun dengan metode konsultasi. Judul buku ini diambil dari apa yang dirasakan oleh penu…
Label anti-sosial, tidak punya teman, kaku, atau sombong cenderung melekat pada seorang introver. Belum lagi kebiasaan overthinking yang dianggap ribet oleh teman-teman. Hidup yang penuh dengan masalah semakin berat dengan pandangan-pandangan negatif itu. Namun, sama halnya dengan mereka yang ekstrover, introver juga punya kelebihan dan kesempatan yang sama untuk bahagia. @sendysaga akan ber…